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L'Afro pop danse cardio est une suite d'enchaînements chorégraphiés sur support musical africain aux sonorités Electro, pop, house avec un fort impact cardio-vasculaire.
Un cours de danse sportive amusant et dynamique qui vous redonne une santé de fer. Idéal pour tout le monde. Chaque cours d' Afro pop danse est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements de danse traditionnelles et modernes africaines à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.
Laissez-vous emporter par les rythmes Africaines ( Ndombolo, coupé décalé, Azonto, Afro house, Funana, Kuduro etc... ) aux sonorités Electro, House, Pop et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Afro pop danse cardio sont faites de mouvements et exercices adaptés à chacun(e).
Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.
Besoin d'un coaching privé pour la perte de poids, la prise de masse musculaire ou pour de la remise en forme. Nous vous mettons en relation sans contrepartie avec notre coach sportif.
Tous les Mardis 12H30 - 13H30: Tous niveaux
Tous les Jeudis 19H00 - 20H00: Tous niveaux
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