Scroll
Le Body Training est une pratique de musculation globale alliant cardio et renforcement musculaire avec charges adaptées.
Un cours de fitness qui a la caractéristique de faire travailler l’ensemble du corps et des muscles. Il s’agit d’un cours axé sur le renforcement et la tonification musculaire. Tous les groupes musculaires sont ciblés et sollicités : les bras (biceps, triceps, avant-bras), les pectoraux, le dos (lombaires, trapèze, grands dorsaux), les abdominaux (grand droit, obliques, transverse), les fessiers (petits, moyens, grands fessiers), les cuisses (quadriceps, ischio-jambiers) et les mollets.
Une pratique régulière du Body Training permet d’obtenir un corps plus ferme, tonique et plus équilibré d’un point de vue bio-mécanique. Elle offre un renforcement global et cohérent dans le respect de la morphologie et du travail des muscles agonistes et antagonistes.
Besoin d'un coaching privé pour la perte de poids, la prise de masse musculaire ou pour de la remise en forme. Nous vous mettons en relation sans contrepartie avec notre coach sportif.
Tous les Mardis 19H00 - 20H00: Tous niveaux
Besoin d'un coach sportif à Marseille pour atteindre vos objectifs de remise en forme ? Contactez Pacific Body Training dès aujourd'hui !
Votre coach vous propose des séances personnalisées adaptées à vos besoins et à votre emploi du temps chargé. Réalisez vos ambitions fitness avec lui. Prenez rendez-vous maintenant !
